hőmérséklet: 16°C 
Futópad, futópadok összehasonlítás értékelés
Futópad, futópadok összehasonlítása
Mielőtt még megvásárolná futópadját, nézze meg a legújabb futópad értékelésünket és minősítésünket. A magyarországi futópadok piacán több mint 30 megvásárolható futópad került vizsgálat alá, szakértők, felhasználók, és a fogyasztók . Az Ő véleményeik, és visszajelzéseik alapján állítottuk össze a következő futópad értékelést.
Az összehasonlításban nagy segítséget nyújtott a www.futópad-plaza.hu – „hogy otthon érezd a futás szabadságát”.
A futópadok értékelésnél a következőben leírt tulajdonságokat vettük alapul:
Futópad Motor
A futópad motorja az egyik legfontosabb vizsgálandó tényező a futópad kiválasztásnál. Ez adja meg a futószőnyeg sebességét és teljesítményét, illetve rámutat a vásárolandó berendezés tartósságára.
Ha összehasonlítjuk futópad motorok teljesítményét, akkor mindig a folyamatos teljesítményt vegyük alapul és ne a maximális lóerőt. A csúcs teljesítmény általában jóval magasabb de rövidebb ideig tart, mint egy folyamatos teljesítmény. A futópad folyamatos teljesítménye jobban segít számunkra meghatározni, hogy mely futópad a legalkalmasabb edzésünk elvégzéséhez. Általánosságban elmondható, hogy minél nagyobb a motor lóereje annál magabiztosabb teljesítménnyel tud működni a folyamatos terhelésnél.
Sajnos nincs szabályrendszer, vagy képlet a futópadok folyamatos leadott teljesítményének kiszámítására, ezért a futópad gyártók gyakran eltúlozzák a tényleges, folyamatos lóerő nagyságát.
A futópad motorjának garanciális időtartama, illetve a maximális terhelhetőség kiválóan tükrözi a motor minőségét., erejét. Ha ezeket a mutatókat figyeljük akkor nem kell elvesznünk a lóerők adataiban. Ha egy gyártó tud, vagy mer kettő, vagy akár ennél hosszabb időre garanciát vállalni erőforrásaira, az mindeképpen kecsegtető tény.
Tipp: BH Fitness 5 éves motor garanciát biztosít minden futópad modelljére!
Javasoljuk, hogy az alábbi útmutató segítségével válassza ki a futópad folyamatos lóerő nagyságát:
| Gyaloglás | 2,0 LE folyamatos teljesítmény |
| Kocogás | 2,5 LE folyamatos teljesítmény |
| Futás | 2,75 LE folyamatos teljesítmény |
Futópad futófelületének mérete
A futópad futófelület méretei márkánként eltérőek, attól függően, hogy a felhasználó milyen magassággal , és futópadon való mozgási tapasztalattal rendelkezik. Az otthoni futópadok szőnyegének hosszméretei általában 110 és 155 cm között mozognak, míg szélességük átlagosan 35 (rendkívül szűk, és nagyon kevés mozgásteret kínál) és 50 cm (kocogásra és futásra is alkalmas) között lehetnek. Mindenképpen meg kell említeni, mint ahogyan nincs az a kisméretű konyha amiben egy nő ne tudna főzni, úgy minden méretű futófelületen lehet futni. De azért az tény, hogy minnél nagyobb ez a felület, annál kevesebb koncentrációt igényel a futópadon való mozgás. Vannak olyan gyártók ( Pl. BH Fitness) akik extra szélességű konditermi méretekkel rendelkező futópadokat is gyártanak a kényelmesebb és komfortosabb mozgás érdekében. A következő táblázat segítségével kiválaszthatja az Önnek legmegfelelőbb méretű futófelületet.
| Gyaloglás | 110 cm hosszúság 35 cm szélesség |
| Kocogás | 120 cm hosszúság 40 cm szélesség |
| Futás | 125 cm hosszúság 45 cm szélesség |
Megjegyzés: Egyes gyártók a futópad futószőnyegének hosszába belemérik a motort védő műanyag burkolatot is!
Futópad rezgéscsillapítás
Futópad és futópad között különbséget találunk a különböző, hangzatos rezgéscsillapítási rendszerekben is. Ezeknek a rendszereknek a fő feladata a bokákra, a térdekre a csipőre, a gerenc- izületeire irányuló ütések elnyelése, tompítása. Gerinc-, hát- vagy térdbántalmakkal küszködők, valamint a túlsúlyosak számára létfontosságú jelentősége van a terhelést elnyelő futófelületnek.
A futópad rugalmassága, és ilyen formán az izületeink védelme is, sajnos ár kérdése. De mivel a rugalmasságuk mértéke nem egy mérhető adat, illetve a gyártók más, és más módon tesztelik termékeiket, így el kell hinnünk a futópadokhoz tartozó rezgéscsillapítási rendszerek ár-érték arányát.
Futópad konzol (kijelző)
A futópad kijelzője LCD (Liquid Crystal Display) vagy LED (Light Emitting Diode) kivitelű lehet. Kijelzőket minden formában, és méretben gyártanak. A futópad konzoljain szinte minden gyártónál ugyanazokat az adatokat látjuk, de az áttekinthetőségben már nagy különbségek mutatkoznak. Az általánosan tapasztalt paraméterek amiket a futópad mutat: a sebesség, a távolság, pulzusszám, dőlésszög, kalória, eltelt idő. A futópad forgalmazók a konditermekben megszokott kényelmi funkciókat átemelik az otthoni modellekbe is, így a komfortosabb kezelés érdekében általában már gyorskiválasztó billentyűkkel is szerelik a futópadokat.
Futópad edzésprogramok
A legtöbb futópad tartalmaz előre megírt, és szabadon változtatható edzésprogramot. Ezek a programok segíteik, szinesítik az edzéseinket anélkül változtatják a sebességet és a dőlésszöget, hogy nekünk a kezelőszervhez kellen nyúlnunk.
Általában az alap futópad csak néhány alapvető programot tartalmaz. A drágább futópad modelleken szélesebb a kiválasztható programok száma, így összpontosítani tudunk fitnesz céljainkra, mint a fogyás vagy zsírégetés. Átlagosan egy futópad 10 vagy annál több előre beállított programot tartalmaz.
Ezen kívül néhány futópad tudja a felhasználó által készíthető program lehetőségét is, ahol létrehozhatunk saját egyéni edzésprogramot is. Ennek előnye, hogy nem kell a gyártó által beépített profilok alapján edzenünk, hanem mi magunk határozhatjuk hogyan változzon a terhelés.
Heart Rate Controll (pulzusszám alapú edzés)
Vannak különféle szívritmus mérésével kapcsolatos programok futópadokon. Alapja a szívritmus, amit a karokon elhelyezett érzékelők vagy rádióhullámos pulzusmérő öv segítségével mérhetünk.
Ezekkel a mérési lehetőségekkel lehetővé tehetjük a pulzusszám alapú edzést amely percenkénti szívdobbanásaink számát egy előre beállított zónában tartja. A pulzus alapú edzés lényege, hogy az adott célhoz tartozó pulzustartományban maradjunk edzés egész időtartama alatt. Ennek a célzónának a kiszámításra vonatkozó képletet a futópad leírásában megtalálhatjuk, vagy kérhetjük az értékesítők segítségét is.
Megjegyzés: A vezeték nélküli pulzusmérés általában pontosabb adatokat mutat a pulzusszám nagyságáról.
Futópad első-hátsó hengerek
A futópad egyik fő összetevője a görgős rendszer. A tervezésben, semmi sem helyettesítheti a méretet azaz, minél nagyobb a görgő, annál jobb. Ez az, amiért elsődlegesen megkülönböztetjük a kereskedelmi futópadokat az otthoni futópadtól.
Nagy futópad görgők az alábbi előnyöket kínálja:
Kisebb az ellenállás mértéke. Kevesebb feszültség, hosszabb élettartam a futószőnyegnek és a csapágynak (megakadályozza a csúszást). Nagy görgők viszont lassabb sebességűek.
Nagy csapágyas görgők, akár 40% nagyobb terhelhetőséget is jelenthetnek. Nagyobb henger több felszíni hő befogadására alkalmas ezért a futószőnyeg nehezebben melegszik fel és így nem csúszik el hamar oldalsó irányba. A Jobb precíziós csapágyak jobban tartják a futószőnyeg igazodását.
Futópad dőlésszög
A futópad dőlésszögének lényege a nagyobb ellenállás létrehozása. Futópad lejtő beállítása utánozza a dombnak felfelé történő gyaloglást vagy futást, így az edzés nagyobb kihívást jelent, amellett, hogy több kalóriát égetünk el, és tovább növeljük az izomtónust. A legtöbb motoros futópad dőlésszöge általában 4% -10% között található, de vannak olyan futópad modellek is ahol a lejtő mértéke elérheti a 15%-ot is.
A leghatékonyabb és legtartósabb dőlési kialakítás az dőlésszög állító konzol által vezérelt elektronikus magasság állítású emelőmotorok. Ezek a motorok önállóan, emelhetik a futópadot használat közben.
Futópad vásárlásnál a magyar nyelvű használati útmutató fontosságáról beszélnünk kell. Mielőtt megvásárolná a kiválasztott futópadot érdemes elkérni az értékesítőtől a használati útmutatót és gyorsan áttekinteni, mivel sok fontos dolgot tartalmaz, amivel érdemes tisztában lenni. Ilyen az ápolás, karbantartás, konzolgombok jelentése, futópad tárolása és az összeszerelés erőssége.
3 árkategóriára bontottuk a futópadokat alsó, középső és felső kategóriába:
* Az alábbi futópadok értékelését és az értékelés alapját vagy személyes tesztelés, vagy egy harmadik fél által történő értékelés adta. A cikk írója nem tehető felelőssé semmilyen hibáért, szolgáltatás, kérdések, garanciális problémák és az árképzés és / vagy más szolgáltatások változásáért.
Amikor áttekinti a különböző futópad modelleket, azt ajánljuk, hogy ne csak a technikai jellemzőket, hanem a garanciális időket is hasonlítsa össze. Ez gyakran kiváló mutatója a minőségi futópadoknak.
Végül, a reális, a fitness céljainak elérése érdekében vásároljon minőségi, márkás futópadot, mely elegendő e célok elérése érdekében. Vegyük számításba a futópad gyártó / márka kiválasztását, pozicíóját európában, valamint a futópadokat forgalmazó céget, és annak szerzvízhátterét.
TIPP: A legnagyobb európai fitness tesztoldalak alapján a BH Fitness lett 2009 évben a legnagyobb fitness gép gyártója és forgalmazója. Bővebben: www.bhfitness.hu
Hitel tipp: A fitnesz és a futópad piacon egyedülálló hitel lehetőséggekel, akár kezdő befizetés nélkül többféle konstrukcióból válogatva biztosan megtalálja az ön álmainak megfelelő futópadot.
Reméljük segítettünk a futópad vásárlásban és az egészséges étet iránti törekvéseiben.
Köszönjük a www.futópad-plaza.hu segítségét!