Gyógyító vagy káros?

Nagyon sokan szeretik a csokoládét, átlagban 70 milliárd forintot költünk évente erre a finom édességre.

Tehát itt van három oka, miért fogyasszunk csokoládét.

Csokoládétól okosabb leszel. Idegrendszeri úton serkent. Nemzetközi kutatások arra utalnak, hogy az flavonoidokat tartalmazó étcsokoládé növeli az agyi véráramlást, így az idősebb felnőttek jobban teljesítettek a kognitív teszteken.

Csokoládé csökkenti a szívinfarktus kialakulását. Bár további kutatásra van szükség, de egy új tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres csokoládé-evőknél szívvédő hatású. Csökkenti a vérnyomást, növeli szervezetünk vérellátását és véráramlását, gátolja a túlzott véralvadást és gátolja egyes gyulladásos folyamatokat. A kutatáson részt vett szívbetegek kevésbé hajlamosak lettek erős szívroham kialakulására.
Vigyázhat a fogaidra. Új kutatás szerint a csokoládé teobromin vegyülete lehet, éppen olyan jó, mint a fluorid, amely megkeményíti a fogzománcot. De azt se felejtsük el, hogy a legtöbb kereskedelmi forgalomban készített csokoládét túl sok cukor tartalmaz.

Azért vigyázzuk a csokoládéval, mivel kedvező hatásai mellett, nagyon sok káros hatásai is ismert. Rendszertelenné teszi a vércukorszintet, függőséget okozhat, magas kalóriatartalma van és vesekőképző lehet.

Így azt lehet mondani többet árt, mint használ.

Hozzászólások